أول منتدى عربي موثق وخال من المنقول


العودة   منتديات الأمل > الأقسام العامة > تدوينتي
  أهلا وسهلا بكـ يا غير مسجل
منتديات الأمل على الفيسبوك
باب التسجيل مغلق حاليا في منتديات الأمل
منتديات الأمل على تويتر
قوانين الأمل الأوسمة البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

تدوينتي إذا فكرت يوما بصمت، فاجعل لصمتك صدى ودونه هنا عبر صفحات الأثير لنسمعه منك..

الفراق الصعب

تدوينتي

إنشاء موضوع جديد   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-04-2010, 20:16   #11
معلومات العضو
وسام الدين صلاح
دكتور
الصورة الرمزية وسام الدين صلاح







وسام الدين صلاح غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كم اسعدني هذا الخبر الجميل فها هي ينضم فرد أخر للاصحاء بعد ان كان تحت تأثير السجائر

و ارجو ان تسمح لي بسؤال صغير
كل شخص يقدم على شيء لابد ان يوجد شيء دفعه للقيام به
فما الذي جعلك تتخذ هذا القرار؟

و مرحي بك في عالم الأصحاء مرة اخري و اسأل الله ان يجعل هذا في ميزان حسناتك

و ارجو ان تسمح لي ان اعلق على بعض تعليقات الأخوات



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آمال علي
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أخي مهدي أشكرك على هذه التدوينة وعلى هذه الاعترافات الحية، أنا شخصيا اعتبر ان ما قمت به أهم إنجاز حققته في حياتك، من خلال إثارتك لهذا الموضوع استنتجت أمورا كثيرة، فبحكم عملي في وسط التعليم، وفي المرحلة المتوسطة، والكل يعرف أن التلاميذ هنا في مرحلة حساسة جدا من حياتهم (المراهقة)، وبحكم تقربي من تلاميذي، اعترف لي البعض بأنهم يدخنون وأنهم لا يستطيعون الإقلاع عنه، حاولت بشتى الطرق إقناعهم، وأتيت لهم بنصوص من القرآن والسنة وحتى صور للمتضررين من التدخين لكن كل محاولاتي باءت بالفشل، فلا أحد منهم يريد الاقتناع بالعدول عن التدخين، ومن خلال هذه المداخلة استنتجت أن هذا يأتي من قرار داخلي، من رغبة ملحاح في الاقلاع عن التدخين ثم عمل جبار واجتهاد كبير للوقوف امام رغبة وضع سيجارة في الفم،
أود أن أسأل: هل حاول أحدهم سابقا إقناعك بترك التدخين؟ ورفضت، أم أن محاولتك هذه الناجحة جاءت من خلال إقناع أحدهم لك؟، لكن الارجح أعتبره إقتناعا شخصيا، وقرارا داخليا لم يتدخل فيه أحد؟.....
من السهل التعود على شيء، ومن الصعب جدا فراقه

لك مني ألف تحية وتحية
النقطة التي اتفق معك فيها هي ان لم يكن القرار من داخل الشخص للتوقف عن التدخين فمهما تعملين من أجله لن يتوقف عن التدخين ابدا فباقتناعه فقط سيولد لديه العزيمة و الارادة التي يتحمل عواقب التوقف عن التدخين و لو ان يوجد اشياء قد تخففها اذا لم يكن يستطيع تحملها لأي سبب كان
لكن هذا لا يعني انك لن تستطيع ان تجعليه يتوقف عن التدخين فهذا سيعتمد على شخصيته بالدرجة الأولي و طريقة اقناعه ثانية
ففي حياتي استطعت مساعدة شخصان حتى الآن في التخلص من التدخين واحد منهم هو والدي (الله يرحمه)
فانا اعتمدت على امر كان يخشاه و هو الموت فأكثر في سرد ما يجعل من السجائر مميت و كان يقتنع لكن عند قولي له بالتوقف يقول لا فرغم مرضه بالCOPD المرض الذي يصيب الجهاز التنفسي بعنف و لا يسبب هذا المرض غير السجائر
فكنت لا اختم أي محاولة إلا بتخييره بين أمرين الموت التي بدايته أزمة النفس التي لا يستجيب لعلاجه او الاقلاع و تحسن في حالته و يوقف من أخذ العلاج نهائي و استمر حتى بدء يصيبه نوبة من نوبات الربو لديه فاتي لي قائلا انه يريد التوقف لكنه لن يستطيع ان يتحمل الأعراض الانسحابية للنيكوتين فساعدته حتى امتنع عن التدخين نهائيا
الخلاصة أن كل ما فعلته اني كبرت لديه احساس بنتائج التدخين معتمدا على حاله وقتها و ما كان يخشاه و هذا ما جعله يأخذ القرار بتوقفه للتدخين عند اول باردة لعلامات المرض
الثاني كان أحد الاشخاص التي يعملون قرب منزلي فان مشكلته كانت ان اعتقاده ما دام تدخينه دار اكثر من 30 عاما فانه لن يستطيع التوقف و قد حاول من قبل لكنه عاد للتدخين فيما بعد
فجعلته يكتب ورقة (مستفيد من اراء و نصائح د/ابراهيم الفقي) فجعلته يقسم الورقة نصفين على اليمين ان يتصور بعد 10 سنوات كيف سيتوقع حاله اذا استمر في التدخين و يكتب على الأقل 10 نقاط و الجهة اليسر ان يتصور نفسه بعد 10 سنين ماذا سيتوقع حاله اذا توقف عن التدخين و أيضا يكتب 10 نقاط على الأقل فبعد ان كتبها قال لي انه مقتنع انه مضر و سيكون حاله افضل فقلت له كم ستتوقع ان تدفع مقابل السجائر في هذه السنوات العشر قال رقم فقلت له لو دفع منه ليأخذ رحلة مع اسرته ليستريح و جزء ليتسحن حاله ... الخ ام يصرفه في شيء يعلم انها ستضره و ان يوجد ممن كان يشربه لفترة أطول منه و امتنع عن التدخين (مثل والدي) فقال لي كيف قلت له امر بسيط جدا ان يجعل الورقة في جيبه و يمشي يوميا و يحمل معه لب او سوداني و يخفف من عدد السجائر تدريجيا
حتى انتهي و قد امتنع عن التدخين نهائيا و احس فعلا بما كتبه في الورقة انها بدأت تتحقق بالفعل
و في هذه الحالة اعتمدت على تخفيف من شدة ما يصيبه جراء وقف التدخين (و التي خاف هو منها)



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آمال علي
مرحبا أخي مهدي، وسلامي لك.
يقولون اسأل مجربا ولا تسأل حكيما
ها أنا ذا مجددا معك، هذه المرة أود أن أسأل عن تلك المادة اللاصقة مع الحبوب التي يتناولها المدخن فتفرز حالة ذهنية تقزز المدخن من السيجارة هل لها اسم معين ان كان لها ما هو وأين تباع هل في الصيدلية أم غيرها.
أتمنى أنني لم أثقل كاهلك بأسئلتي.

لك مني ألف تحية وتحية
اسمحوا لي باجابة تلك الاسئلة و خاصة اني صيدلي
أولا اللاصقة:
فكما اشار اخي العزيز المهي فهي تعمل على امداد الجسم بكميات محددة للنيكوتين و لا بد ان تكون كميته أقل من الكمية التي يدخنها المدخن نفسه فهي تمشي على نمط التخفيف بالتدريج كالذي فعلته مع الحالة الثاني في كلامي السابق
فسواء جعلته يقلل من عدد السجائر في اليوم او وقفت عن شرب السجائر و يضع هذا اللاصق فالتأثير متساوي في النهاية
أما السن فتقريبا في هذه المرحلة السنوية تكون تقريبا 8 سنوات او اعلي فلا يمنع من اعطائه اللاصق
لكن ان لم يكن له رغبة في الاماتناع عن التدخين فانه سيوكون سبب في جعل الأمر اسوأ بالنسبة لهم فكأنهم قد شرب عدد سجائر أكثر مما يشربهم على حاليا لذا لا انصح بنصحهم بها في البداية
اما الحبوب فلم يكن هناك حبوب فعال في الاقلاع عن التدخين لكن ظهر بالقريب دواء لشركة فايزر ربما تتواجد لديكم بنفس الاسم (فالشركة عالمية) اسمها Champix او شامبكس لكن الدراسات كانت تجري على العمر الافتراضي أي من سن 20 سنة و فوق لكن لمثل تلك الأعمار فانه ما زال في صورة أقراص و ليس منه في صورة شرب لذا أيضا لا انصح به في هذا العمر
و رأيي ان تقومي بنصحهم مبينا خطر التدخين و تأثيره السلبي عليهم و على الذين حولهم و ذكر انه من المحرمات
ممكن ما هو موجود في هذا الرابط يساعدك و أي معلومات تريدينه عن تأثير السجائر يمكنك ان تساليني و ان شاء الله اساعدك في الأمر

التدخين رؤية من الداخل



و اشكر من كل قلبي اخينا المهدي لفتح هذا الموضوع القيم و اهنئه على ما قام به
لكم مني ارق تحية



التوقيع
 
قديم 21-04-2010, 21:29   #12
معلومات العضو
آمال علي
أمل قادم
الصورة الرمزية آمال علي








آمال علي غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أشكرك أخي على هذا الرد القيم، خاصة أنك صيدلي وتعرف أحسن مني هذه المادة العلاجية.
بالنسبة لكل ما طرحته أنا أوافقك فيه، أوتظن أنني لم أذكر لهم كل شيء عن مضار التدخين وغيرها.
نظرا لضيق الوقت فالحصة استغلها فقط لالقاء الدرس لهم، لذلك حديثي مع هذه الفئة لا يتعدى الخمس دقائق، فكلامي جاء متقطعا ولم يسمعوه دفعة واحدة حتى يؤثر فيهم كما ينبغي، وقد عرفت بأمر تعاطيهم للسجائر مؤخرا فقط، لكنني أحاول جمعهم في فترات تكون فيها دروس ومواعظ حول هذه الآفة، أحدهم قال لي إنه لن يتضرر فهو يدخن سيجارة -على حد قوله- ثم يذهب للجري وممارسة الرياضة فيخرج كل ذلك الهواء الملوث من الرئتين وهو يظن أن بهذه الطريقة لن يتضرر، أعرف أن للرياضة تأثيرا ايجابيا لكن ليس إلى درجة ما يعتقده هذا التلميذ، كنت استمع إلى كل ما يقولون لاعرف الاسباب التي دفعتهم إلى التدخين ورؤيتهم للتدخين ماهي؟ واستماعي أيضا جاء متقطعا ستكون لي جلسة معهم إن شاء العلي القدير، أردت أن أعرف الكثير عن هذه الآفة، وسأوافيك أخي بكل جديد.عذرا على تشتت الافكار

شكرا مرة أخرى ولك مني ألف تحية وتحية



التوقيع

متفرد بصبـــــابتي متفـــــرد بكـــــآبتي متفـــرد بعنائــــي
ثاو على صخر أصم ليت لي قلبا كهذي الصخرة الصماء
ينتابها موج كموج مكارهي ويفتها كالسقم في أعضائي
 
 


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 00:33

جميع الآراء بصفحات منتديات الأمل لا تعبر بالضرورة عن آراء إدارة الأمل، إنما تعبر عن رأي كاتبيها