|
|
أهلا وسهلا بكـ يا غير مسجل | ||
منتديات الأمل على الفيسبوك
|
باب التسجيل مغلق حاليا في منتديات الأمل
|
منتديات الأمل على تويتر
|
تابع منتديات الأمل |
قسم التربية ما أحوجنا إلى تربية إبداعية تعيد الأمل، وتبني جيل الغد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-05-2009, 15:34 | #12 | ||||
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسماء اخزان
1- واضافة الى كل هذه الأمور أضيف أيضا (البكاء) الذي يكون طريقة تلقائية للكثير من الناس لتفريغ تلك الطاقة الداخلية، وأرى أن هذا الامر أكثر سلبية من غيره 2- في الحقيقة في حالة الغضب أفضل الانفراد بنفسي وحاولت فعلا أن أستغل طاقتي في الكتابة مثلا لكني وقتها أفشل فشلا ذريعا ولا مثيل له بعكس حالات الحزن قد تجعل الشخص يكتب أشياء لا يتمكن من كتابتها في حالاته العادية. 3- أتمنى أن أنجح بيني وبين نفسي في اكتشاف أمر إيجابي، وأن أستطيع حقا اقناع عقلي الباطن بأن عدم ثورتي في وجه من أثار غضبي هو عن قوة وليس عن ضعف 4- بالمناسبة فالطريقة التي يستخدمها زوج خالتك مع ابنه هي نفسها كانت تستخدمها والدتي معي واخواني، بحيث كنا نناولها العصا أو(الحذاء) بطيب خاطر لينزل كالصاعقة على ظهورنا، ثم تعود لتحدثنا وكأن شيئا لم يكن^ـ^ 2- في غالب الأحيان لن تتمكني، وسأحاول أن أوضح لك لماذا. في حالة الحزن، يتوحد تركيزك ويتجمع في موضوع واحد (الشيء المحزن) ثم تبدأ هذه الطاقة بالتدفق مدادا إلى ورقاتك، أما بالنسبة للغضب، فهو يبعثر التركيز. ولهذا فالتمرين السابق يهدف أولا إلى تحديد فكرة معينة لاستجماع التركيز ثم ننتقل بعدها إلى الفعل. 3- الطريقة الوحيدة لذلك أن تتركي كل عبارات التي من شأنها أن تنقص من عزيمتك. فإذا قلت مثلا سأحاول أن أشعر بالثقة، أو سأوهم نفسي بها فلن يتحقق شيء. بل العبارة الصحيحة والصحية، هي أن تقولي أن استطيع فعل كذا.. أنا اكتم غضبي لانني أكثر نضجا.. وغير ذلك من العبارات المشحونة بالطاقة. 4- يبدو أن لك مصدرا للتعلم يفتقده الكثيرون. حاولي أن تتقربي منها وتسأليها، ولتحك لك عن تجاربها، فهي واقعية وحقيقية ولا مجال للخيال فيها.أظن أن ذلك سيفيدك كثيرا. أما بالنسبة لموضوع ماذا أفعل عند الغضب، فسأسرع في إعداده ما أمكن بحول الله. ولك مني التحية التوقيع
|
||||
|
|